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體育老師希望大家在停課在家期間,也能運動不間斷,養成健身又健美的好習慣!
1.基礎運動篇:跳繩500/仰臥起坐20/新式健康操
2.免費健身房:https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=uCvuTVnlAe4&feature=youtu.be&noapp=1
3.五二防疫操:小碎步/抬腿跑/蛙跳/伏地挺身/開合跳
猜猜復課後,誰能獲得【飛毛腿】【跳躍王】【臂之神】的稱號呢??